Té para el dolor de cabeza y el resfriado

Té para el dolor de cabeza y el resfriado

Los dolores de cabeza pueden ir desde simples molestias suaves hasta migrañas debilitantes que impiden hacer vida normal. Los dolores de cabeza por tensión causan una sensación de presión y dolor, donde se siente que alguien estuviera aplastando nuestro cráneo. Los dolores de cabeza sinusales pueden acompañar síntomas de resfriado y gripe evitando que se enfrente de manera correcta el día siguiente.

Si sufres de dolores de cabeza, no estás solo. Millones de personas en el mundo reportan migrañas de rebote o dolores de cabeza por tensión consistentes, los que pueden detener tu camino normal.

Afortunadamente, beber té puedo ayudar a aliviar los síntomas de dolores de cabeza desde los dolores menores, hasta migrañas potentes. Esta lista del mejor té para el dolor de cabeza te ayudara a reducir la intensidad, aliviando un poco el dolor. Adelante, te presentamos los mejores tés para aliviar el dolor de cabeza rápidamente.

Te de jengibre

¿Sufres de dolor de cabeza? Prueba usar el té de jengibre para aliviar el dolor de cabeza. El té de jengibre se puede hacer utilizando la raíz fresca o seca de la planta de jengibre. También puede usar polvo de jengibre triturado para preparar este té que ayuda a reducir los síntomas de dolor de cabeza. Los estudios demuestran que el té de jengibre tiene abundantes propiedades antiinflamatorias que ayudan a disminuir la tensión, y con eso aliviar el dolor causado por la inflamación. El té de jengibre también contiene propiedades antioxidantes las cuales ayudan a eliminar radicales libres y toxinas que pueden ser los causantes de dolores de cabeza recurrentes.

Las propiedades que evitan la inflamación trabajan para reducirla de la misma manera que lo hacen los analgésicos de venta libre. Al disminuir la inflamación, los compuestos que hay en el jengibre  dilatan los vasos sanguíneos para aumentar la circulación.

Algunos estudios demuestran que la infusión de jengibre puede ser tan efectiva en el tratamiento de migrañas como pueden ser remedios comunes. Los estudios han sido ensayos clínicos aleatorizado, en 100 pacientes que sufrían migrañas agudas. Las conclusiones mostraron una disminución significativa de los síntomas de migraña después de dos horas de haber consumido el jengibre.

Té de manzanilla

Cálmese, relájese, y duerma mejor con nuestro té de manzanilla. El té de manzanilla es bien conocido, a lo largo de todo el mundo, por sus efectos calmantes y relajantes. Los estudios demuestran que beber té de manzanilla puede ayudar a mejorar la calidad del sueño al aumentar el tiempo de los ciclos de sueño profundo. La manzanilla también ofrece efectos sedantes naturales que reducen la inflamación y aumentan la relajación, sin duda una excelente elección.

El té de manzanilla puede ofrecer los mismos beneficios que su aceite. Puede tomar el té para aliviar la inflamación y relajarse o puede aplicar algunas bolsas de té de manzanilla en los puntos de dolor.

Té de mentas

Pruebe el té de menta que tenemos en nuestra tienda online, con gran sabor y aroma. El té de menta ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud que incluyen alivio de malestar estomacal. También puede ser utilizado como tratamiento alternativo para el dolor de cabeza. Un estudio alemán descubrió que el aceite de menta a una concentración del 10% de aceite de menta fue tan efectivo para tratar los dolores de cabeza por tensión como el paracetamol, un remedio común.

Investigaciones posteriores mostraron que el té de menta contiene ingredientes activos que incluyen fenoles y flavonoides que ayudan a disminuir la inflamación y tratar el dolor de cabeza. El té de menta muestra menos efectos secundarios en comparación con su aceite, por lo que beber este té puede ayudar a reducir el dolor de cabeza y la incomodidad, con menos efectos secundarios.

Los tés verdaderos y el dolor de cabeza

Se sabe que los tés verdaderos, como el té verde y el té negro, ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud, por lo que las personas suelen inclinarse por estos tés para aliviar el dolor de cabeza. La realidad es que el té verdadero puede aumentar el dolor de cabeza. Esto se debe a que los tés verdaderos contienen cafeína, que puede empeorar los síntomas de dolor de cabeza. Beber estos tés con cafeína puede empeorar los síntomas o incluso desencadenar síntomas de migraña.

Si eres de las personas que sufre de dolores de cabeza provocados por la cafeína, te recomendamos que te inclines por los tés de hierbas, que naturalmente no tienen cafeína. Si descubre que los tés ofrecen un alivio para su dolor de cabeza, sin empeorar los síntomas, siéntase libre de tomar este tipo de té. Recuerde, el té blanco y el té verde tienen el contenido más bajo de cafeína ya que no están oxidados. El té Oolong, el té pu-erh y el té negro contienen mayores cantidades de cafeína debido a su proceso de producción.

César R

Claudia Santacruz

Anna Collado Segundo

Sergio Zamudio

César Rael

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